Minha vida mudou completamente. Minha energia está recuperada, minha mente está tranquila e meu coração pleno, sabendo que as batalhas das sonecas agora não existem mais. Tenho mais ânimo e posso dar mais atenção pro meu marido.
Melhor que isso! É saber que o Théo está descansando o que precisa e aprendeu a dormir. Bebês nascem sem saber NADA. Sem bem mesmo saber dormir, por isso é preciso ensiná-los.
Tudo é uma questão de treinamento, teoria que eu não desconhecia mas custava demais aplicar. Essa história de adormecer no berço carrega um peso terrível acompanhada pela imagem daqueles anjinhos soluçando de tanto chorar. Eu tinha verdadeiro pavor. Medo, pena, falta de coragem, de preparo, sei lá qual é a denominação correta, mas eu tinha tudo. Tinha também receio de que ele ficasse traumatizado, de que esse choro desenfreado causasse danos futuros, medo de que ele rejeitasse ainda mais o berço depois dessas tentativas e que o associasse à esses maus momentos de pranto, o que impediria que ele dormir bem durante as noites.
Porque tentar então?
Chegamos ao nosso limite. Mãe desgastada e bebê precisando poder ser mais independente e conquistar melhor seu espaço no mundo do primeiro ano. Me explico melhor …
Théo, desde seus poucos meses, dormia no peito, mamando. Após o desmame meu maior medo era fazê-lo dormir. De fato isso foi um problema, não digo taaaanto pelas noites, mas pelas sonecas da manhã e da tarde. Uma verdadeira batalha. De um lado ele, lutando contra para poder brincar mais e de outro o cansaço (não é fácil para ninguém acordar às 6:30 da manhã).
Um tal de colo e chão, colo e chão, colo e chão que destruiu minha lombar e após uma crise, eu quase travada pedindo socorro para vizinha fisioterapeuta, toda mordida (porque a moda aqui em casa é essa, morder, o que me esquenta a cabeça e o ombro), percebi que isso era o nosso LIMITE e que Théo estava dando sinais de que ele havia crescido e precisávamos mudar essa situação.
Palavras de incentivo
Consultei algumas colegas do Grupo de Discussão do Face (clique e participe) me senti suuper apoiada. Sei que existem livros sobre o tema, mas quando alguma mamãe aqui consegue dar seguimento à um livro?
Eles jamais vão aprender a dormir sozinhos se vc não der oportunidade. Acho saudável que desenvolvam certa independência e que aprendam que hora de dormir é hora de dormir. Independente do protesto. Nenhuma criança gosta de cochilar mas vc é a mãe e sabe quando seu filho está exausto. Excesso de estímulos e falta de descanso tb não é benéfico. Cabe a vc determinar quando é hora de repor as energias. Criança descansada é criança feliz! Cecília Fernandes
Foi uma das coisas mais sensatas que já escutei e resolvi dar a oportunidade ao meu filho de crescer. Considero esse passo um importante degrau para sua preparação no futuro, que ele conquiste seus objetivos por ele mesmo e que eu possa guiá-lo o que é diferente de fazer por ele. Ao ninar o Théo estou fazendo por ele algo que ele mesmo deveria fazer por si só.
Por onde começar?
1- Não queira acelerar o processo.
2- Você e seu bebê descobrirão juntos que esse momento.
3- Perceba exatamente quando ele começa a ficar com sono bocejando, no colo, mordendo, … e levê-o para o berço.
4-Ofereça um livro, um brinquedo para que ele não fique apavorado por estar no berço
5- Fique com ele, conte uma história, cante e tenha paciência. Ele vai chorar. Marque no relógio pois tudo tem limite. Não aconselho deixá-lo 1 hora chorando, lembre-se que tudo faz parte de um processo. Um pouco agora, amanhã um pouco mais e assim sucessivamente.
6- Não se desespere com o choro e se segure para não pegá-lo. Pense que é exatamente isso que ele quer. Chamar sua atenção e te convencer de tirá-lo dalí.
7-Tente dominar o choro dele, e interpretá-lo. Choro de cansaço é bom sinal, significa que ele está quase desistindo. Choro de soluço e falta de ar é sinal de alerta, lembre-se de que é um treino progressivo. Ninguém sai correndo 10 km na primeira corrida.
8- Ele vai levantar, vai se jogar, vai se revirar, vai morder o berço, e vai se acalmar. Mantenha a paz dentro de você.
9- Repita esse procedimento pelo menos durante uma semana. Alguns bebês pegam logo o rítmo, outros precisarão chorar um pouco todas as vezese outros ainda nem precisarão que você fique por perto. Como saber se não tentar?
10- Converse com o maridão. Um pouco mais de apoio será necessário. Você está rompendo uma barreira e percebendo que seu bebê cresceu.
Boa Sorte, Bons sonhos e Bonne Nuit
Conta pra gente se deu certo depois …
4 Comments on Fazendo bebê adormecer no berço
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Mariana Monteiro
05/09/2014 at 19:40 (11 years ago)Minha baby de 3 meses sempre dormiu no seu bercinho. As vezes adormecia no colo, as vezes andando de carrinho, algumas vezes até sentada na sua cadeirinha na sala. Ela gosta de dormir! Desde 2 meses e meio já dormia das 23h as 7:30 da manhã. Mas isso não é mérito meu não ( rs ) é uma coisa dela, jeitinho e ritmo que ela mesma possui. Acho muito isso de observar e respeitar os sinais que os bebês nos dão. Ontem ela adormeceu sozinha no berço pela primeira vez, adormeceu no carrinho, coloquei ela dormindo no berço e logo depois de um tempinho ela despertou ( já passava um pouco das 22h ). Resolvi não pegá-la no colo dessa vez ( minha lombar agradece ! ), fiz um carinho, liguei o barulhinho que imita o som do mar e liguei o vibrador do colchão ( que ela ama e é uma super dica ). Ela chorou aquele choro que é mais uma reclamação e logo adormeceu. Voltei pra cama, e , claro, naquele momento em que estava indo pro mundo dos sonhos, ela chorou. Lá fui eu, liguei o som, o vibrador ( cada um desliga automaticamente depois de 20 minutos) , fiz um carinho e fiquei na porta observando ela choramingar, rolar pro lado, tentar levantar, etc… até que dormiu de novo e eu voltei pra cama. Bom isso se repetiu por 5 vezes, até que na sexta vez em que ela despertou "chorandinho", eu exausta, resolvi não levantar e ver no que dava. Bom, resultado positivo, ela adormeceu sozinha e não acordou mais. êêêê!!! Agora eu super me animei a continuar esse processo. Vamos ver como será hoje `a noite… Boa sorte pra mim e pra quem mais estiver animada !!!! bjs
Mari Visconti
07/10/2014 at 21:31 (10 years ago)E aí Mari, deu certo? bjos
Mariana Monteiro
05/09/2014 at 19:42 (11 years ago)Ah! Posso dar uma sugestão?! O blog está lindo, mas sabe aquela "janela" principal que fica trocando os assuntos automaticamente? Então o tempo de troca está muito rapido, não dá pra ler o que é pra se decidir se queremos ler ou não. Se deixar mais lento ficará muito melhor!!! bjs bjs
Mari Visconti
07/10/2014 at 21:32 (10 years ago)Corrigido. Obrigada! bjo