Que tal fazer um Bolo de Cenoura Integral para deixar o lanche da criançada que está de férias mais saudável? Read more…

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Saber o que comer e o que não comer durante a amamentação é importante para o bebê e para a mãe. Read more…
Gestação. A maioria das gestantes sofre de náuseas e enjoos durante o primeiro trismestre. Saiba quais alimentos podem ajudar a controlar esse desconforto e ainda, quais alimentos são adequados e não devem faltar no menu da mamãe durante a gestação. Read more…
A introdução de alimentos pode ser um bicho de sete cabeças para a nova mãe, mas esse post vai desmistificar esse momento que é mais fácil do que parece. Hoje quem escreve é a Nutricionista Mariana Duro, membro da Clínica Villa Vita. Esperamos ajudar e … Bon Appetit !!!! Read more…
Como algumas pessoas sabem, moro em Santos e aqui o acesso ao peixe fresco é bem fácil. Por isso desde o início da introdução alimentar do Théo, comer peixe se tornou um hábito e sempre comprei pescada amarela. No post de hoje a Nutricionista Mariana Duro, membro da equipe da Clínica Villa Vita explica a importância de incluir esse alimento no menu do seu filho. Read more…
Se você fica confusa com a quantidade de opções de leites vegetais e leites sem lactose que temos hoje no mercado e não entende a diferença da intolerância e a alergia ao leite de vaca, principalmente se seu filho tem algum desconforto quando ingere algum lácteo, então vamos entender um pouco sobre as duas. Read more…
Sempre escutamos que o azeite de oliva era o mais indicado para o consumo, mas o que não sabíamos que não era indicado para o preparo em altas temperaturas. Manteiga, margarina,… mas afinal qual a melhor gordura? No post de hoje a nutricionista Mariana Duro desenrola toda essa questão e nos surpreende. Read more…