Durante toda a vida pratiquei exercícios físicos. Patins, bicicleta, corrida, natação, yoga, dança, musculação, spinning, … Durante meus 3 primeiros meses tive que ficar de molho, como 80% das mulheres porque tive um descolamento de placenta. Assim que minha GO liberou voltei desesperada para a academia e gradualmente, com assistência de uma instrutora voltei a praticar musculação e caminhada. Read more…
Archive of ‘Cuidados’ category
Queda de cabelo
Se você está passando por esse problema a melhor coisa a fazer é não se desesperar. Ha ha ha. Até parece que é possível visto a quantidade de cabelo que está caindo ao lavar e escovar o cabelo. Inclusive parada, estática o cabelo cai. Read more…
Gravidíssima: Nunca discuta com uma grávida
Esse post deveria ser lido especialmente por nossos maridos e prestadores de serviços. Aproveite e faça o maridão ler, quem sabe assim e de uma vez por todas ele entende como proceder quando o “vulcão estiver prestes a entrar em ebulição”. Read more…
Cuidando da barriga
Seja barrigão ou barriguinha não a deixe sem hidratação. Para que ela fique lindona e sem estrias procure um produto adequado. Creme ou oléo o mais indicado é perguntar para o seu GO ou dermatologista qual utilizar. Read more…
Alimentação durante a gestação
Para começo de conversa, comer bem não é encher a pança e essa frase tão falada por todos ” você agora come por 2″ é FALSA ! Read more…
Limpando bichos de Pelúcia
Se fôssemos seguir as orientações do pediatra do baby ao pé da letra, tirar os bichinhos de pelúcia do quarto certamente estaria na lista top 10, pois segundo eles os bebês devem ficar longe dessas criaturas cheias de ácaros e acumuladoras de poeira. Read more…
Exercicios durante a gravidez
Acredito que muitas mulheres não conseguem visualizar a importância de praticar exercício físico durante a gravidez, caso contrario não veríamos tantas grávidas ociosas. Tenho certeza que se elas soubessem que os resultados ultrapassam as células de seus corpos e chegam de maneira extremamente benéfica ao bebê se exercitariam muito mais. Afinal, qual e a mãe que diz não a um recurso que pode ser positivo ao bebe não e mesmo? Read more…