A prática de exercícios durante a gestação traz inúmeros benefícios para mãe e para o bebê. Não falamos apenas da aparência e controle de peso, falamos de saúde. Fomos à Agonn Academia falar com o personal Rafael Miranda e com a gestante Érica que pratica musculação 2x por semana. Read more…
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Fiquei grávida, mas não queria
Grávida. Só quem passou por isso sabe o que acontece na cabeça da gente. Um turbilhão de pensamentos e emocões. Estar grávida é um sonho, mas às vezes o sonho adianta a realidade e chega numa hora que não era aquela planejada. Read more…